納豆とキャベツの海苔あえ♪

納豆とキャベツの海苔あえ♪

Description

納豆を塩味でいただくサラダ風の副菜。
納豆は血管の老化予防に効きます。
話題のレシピ入りしました♪

材料 (2人分)

納豆
2パック
キャベツ
100g
焼き海苔
1/2枚
☆塩
小さじ1/4

作り方

1

鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩(分量外)を入れてキャベツを茹で、しんなりしたらザルにとって冷まし、2cm四方に切ります。

2

ボウルに納豆と☆を入れてよく混ぜ、切ったキャベツを加え、海苔を手で揉んで加えて、ムラなく和えたら出来上がり♪

3

☆★☆祝☆★☆
2016/5/15
話題のレシピになりました!
ありがとうございます!!

コツ・ポイント

キャベツはしっかり水気を切った方が良いです。
時間があれば水気を拭いて。
時短ならレンチンでもOK。
キャベツの芯は、薄く削ぎ落とし小さく切ると食べやすくなります。
海苔がシケてたら、ガスコンロで炙ってパリパリに戻すと再び香りが立ちます。

このレシピの生い立ち

納豆大好き!小さなお菜として食べたくて。
レシピID : 3530929 公開日 : 15/11/22 更新日 : 19/06/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

82 (76人)

20/07/09

写真

オリーブ油で納豆は初めてでした!美味しかったです。

さちょの

20/04/21

写真

ツルンと美味!★オリーブオイル&塩上品★★母にも好評♪リピ決定!

神風*

20/03/05

写真

ほうれん草も加え海苔が良いアクセントですね!また作ります!

なっぽさん

20/03/05

写真

オリーブオイルが更に納豆をスルッとさせてる!美味しい♪

クックHB0OYQ☆

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