ヘルシーいちごヨーグルトドリンク

Name: ヘルシーいちごヨーグルトドリンク
Yield: ２人分
Ingredients: いちご 小１０個; カスピ海ヨーグルト ２００ｇ; 春うこんの粉 小１/２; 蜂蜜 大１; 牛乳 １００ｃｃ

Description

旬のいちごと自家製カスピ海ヨーグルトで朝食におすすめのドリンクを作りました♪浜名湖三ケ日にあるながさかの蜂蜜で美味しさアップ☆肝臓に良いとされる春ウコンも入れました。

小１０個

２００ｇ

春うこんの粉

小１/２

蜂蜜

大１

１００ｃｃ

1

いちごはへたと軸を取り、小さめに切る。ミルサー（ミキサー・フードプロセッサーでも可）にいちごを入れ、カスピ海ヨーグルト・蜂蜜・ウコンを入れて好みの固さに仕上げる。
2

（写真はおすすめながさかのはちみつ。とても美味しいです。）
3

ミルサーにかけたものをコップに注ぐ。ミルサーを洗わずに、牛乳を加え、ミルにかける。上にかけて出来上がり☆

全ての材料において、量に決まりはないのでお好みで色々と調整してください。はちみつ大１だと、ほとんど甘みはいちごのみに仕上がります。甘いほうがよければ、蜂蜜を増やすと良いと思います。

ちょっと不細工ないちごがあったので、ドリンクにしてしまえばわからなくなると思いました。毎日カスピ海ヨーグルトとウコンを食べていますが、たまには違う食べ方でもいいかなと思い、旬のいちごを使ってドリンクを作りました。

レシピID : 353393 公開日 : 07/04/02 更新日 : 07/04/02