ダイエット脂肪燃焼スープ・味噌ラーメン味

ダイエット脂肪燃焼スープ・味噌ラーメン味
ラーメンが食べたいけれどもダイエット中、そんな時にどうぞ。

材料 (ひと鍋分)

きゃべつ
1/3〜
玉ねぎ
2個〜
人参
1本〜
ピーマン
2個〜
豆もやし
1袋
トマト
2個〜
味噌
適量
適量
適量
お好みで
お好みで

1

人参、玉ねぎ、ピーマン、きゃべつ、トマトの順に食べ易い大きさに切った野菜を鍋で煮込む。

2

野菜が煮えてきたら豆もやしを入れる。

3

すりおろしたにんにく、生姜を入れる。

4

味噌、豆板醤、豆乳を好みの量入れる。

コツ・ポイント

酸味が好きでない方はトマトを入れない方がいいです。
春雨を入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

時には、ラーメンが食べたくなるので。
レシピID : 3533981 公開日 : 15/11/23 更新日 : 16/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/01/30

First tsukurepo mark
写真

ほんと味噌ラーメンっぽかったです(笑)あったまるスープでした☆

かぴーな

嬉しい一言です。作って下さってありがとうございます。