簡単!豆麦のヘルシーミートソースパスタ

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Description

いつものミートソースのお肉を豆麦に置き換えて!ヘルシーでボリューム満点パスタに。ランチに最適簡単レシピの出来上がり~♪

材料 (1人分)

おいしい蒸し豆 大麦入り蒸し大豆
1袋
おいしい蒸し豆 蒸しあずき
1/2袋
市販のトマトソース
80g
10g

作り方

  1. 1

    もち麦入り蒸し大豆・蒸しあずきと市販のトマトソースを合わせて鍋に入れ温める。

  2. 2

    茹でたスパゲッティーを皿に盛り付け、①をかけて3cmに切った水菜を乗せ粉チーズを振って完成。

コツ・ポイント

トマトソースと豆麦は調理済みなので温める程度でOK!

このレシピの生い立ち

ミートソースパスタを食べたいが、ダイエット中…お肉を摂らず、お腹いっぱい食べたいと思い、作ってみました。豆麦のもちぷち食感がおいしく、作り方もとっても簡単でした!
レシピID : 3537132 公開日 : 15/11/25 更新日 : 16/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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pan☆panda
蒸しサラダ豆で作りました☆フライパンいらずなのに、美味しいー!

ありがとうございます♪お豆たっぷりでおいしそうです!