オリーブオイル香るほうれん草のおひたし

オリーブオイル香るほうれん草のおひたしの画像

Description

和食の時のあと一品で、オリーブオイルの健康成分を摂取!
オリーブオイルの香りとポン酢とだしがよく合います。

材料 (4人分)

白だし
大さじ2杯
ポン酢
大さじ2杯
大さじ4杯
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に湯を沸かして塩(分量外)を少し入れ、ほうれん草をさっと茹でて、冷水にとります。

  2. 2

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    すべての調味料をよく混ぜ合わせます。

  3. 3

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    水気をよく絞ったほうれん草を4㎝に切り、②の調味液に浸しておきます。

  4. 4

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    器に盛り付けてかつおぶしをかけます。

コツ・ポイント

ほうれん草はシャキシャキが残るように、さっと茹でてください。
調味液のひたし時間はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

いつもと違うおひたしに挑戦してみました。
お醤油とだしのおひたしより、少しパンチがあります。
レシピID : 3537672 公開日 : 15/11/25 更新日 : 15/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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sonapun
あっさりしてて、すごく美味しかったです。

ありがとうございます!一味変わって美味しいですよね。

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とんもんもん
頂き物のオリーブオイルを使おうと思いまして♪美味しかったです★

ありがとうございます!意外とオリーブオイルと合いますよね。

初れぽ
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もんしゅしゅ
オリーブオイル最高~♡なんて素敵なおひたしでしょう♪感謝デス❤

ありがとうございます!人参も一緒で彩りがきれいですね。