豆腐でキムチチャーハン風の画像

Description

炭水化物を控えたい時に。

材料 (1人分)

1丁(350g)
1個
好きなだけ
塩こしょう
少々
中華あじ
小さじ1
ごま油
大さじ1
マヨネーズ
小さじ1
あれば
少々

作り方

  1. 1

    豆腐はレンジで水切り後、フライパンで炒り豆腐にしておく。

  2. 2

    キャベツをレンジで1分程チン。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて、といた卵を炒める。

  4. 4

    そこへ炒り豆腐、キャベツを投入。

  5. 5

    塩こしょうと中華あじで味をつけ、最後にマヨネーズを入れて軽く炒める。

  6. 6

    お皿に盛り、ねぎとごまをかけて完成。

コツ・ポイント

もう少しこってりが良ければ、最後に追いマヨしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

チャーハンをお腹いっぱい食べたくなったけど、炭水化物を控えたかったので豆腐で作ってみました。かなりボリュームあります。
レシピID : 3538473 公開日 : 15/11/26 更新日 : 15/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
みな☆スン
何回もリピしてます!キャベツなくて玉ねぎで^_^

ありがとうございます^_^玉ねぎも美味しそうですね♡

初れぽ
写真
noamanma
一人ランチにパパッとお手軽♪キムチがお豆腐でマイルでになり美味♡

素敵な写真!ありがとうございます♡