梅干し・しらす・ごま・塩昆布のおにぎり♬
ふたごゆき
作り方
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1
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梅干しは種をとって刻む。
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2
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ボウルにご飯を入れ、梅干し・しらす・ごま・塩昆布を加えて混ぜる。
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3
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おにぎりに握って完成♬
お好みで海苔を巻いても♪
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4
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2016年間1月27日「梅干し」の人気検索でトップ10入りしました♬
ありがとうございます♡
♪( ´▽｀)
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5
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2016年2月5日、話題入りしました♬
ありがとうございます♡
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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6
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2016年4月8日「梅干し」の人気検索で1位になりました！
ありがとうございます♡
（*⌒∇⌒*)♬
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7
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2019年5月2日ひろママさんが10回れぽくださり1人話題入りしてくれました！途中れぽ数数え間違い謝…☆心から感謝♡
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8
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2019年8月14日、100人の方かられぽ頂き2回目の話題入りをさせて頂きました♡
ありがとうございますT^T
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コツ・ポイント
ごまの吸収をよくする為、我が家ではすりごまといりごま両方入れてます(´∀｀)
このレシピの生い立ち
梅干しが骨粗鬆症にいいという記事を読み…
骨粗鬆症の義母の為に考えたレシピです。
ごまやしらす、海藻も効果があると聞き一緒に混ぜ込みました♬
骨粗鬆症の義母の為に考えたレシピです。
ごまやしらす、海藻も効果があると聞き一緒に混ぜ込みました♬
ふたごゆき
