ホイップ&フルーツサンドパン 糖質制限

ホイップ&フルーツサンドパン 糖質制限

Description

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★パーティメニューにおすすめの簡単にできちゃう糖質オフおやつパンレシピです。

材料 (2人分)

低糖工房 低糖質大豆パン(室温で解凍しておく)
2個
植物性ホイップクリーム
100cc
オリゴ糖
大さじ1の1/3
オレンジ
20g
キウイ
40g
低糖工房 糖質81%オフホワイトチョコレート
5g

作り方

1

写真

「低糖工房 低糖質大豆食パン」を使います。

2

低糖質大豆パンは、横側から包丁を入れ上下2つに分ける。

3

ボウルにホイップクリームをいれて泡だて器で角が立つまで泡立てる。

4

途中数回に分けてオリゴ糖を加え絞り袋に入れ、下側のパンにホイップクリームを絞りフルーツをトッピングする。

5

糖質オフホワイトチョコレートを電子レンジで溶かして、パンの表面をハケで薄くコーティングしてつやを出す。

コツ・ポイント

フルーツロール
エネルギー:194kcal
たんぱく質:13.9g
脂質:11.1g
炭水化物:13.3g
ナトリウム:363mg
食物繊維総量:8.2g
食塩相当量:0.1g
糖質:5.1g

このレシピの生い立ち

大豆粉をつかった低糖質パン「低糖質大豆パン」を使用したフルーツサンドです。
外はパリッと香ばしく、中はふわふわもちもち食感の低糖質大豆パンとフルーツ・クリームの相性は絶品です♪
レシピID : 3545772 公開日 : 15/11/30 更新日 : 19/04/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」