ホイップ&フルーツサンドパン 糖質制限
材料
(2人分)
低糖工房 低糖質大豆パン(室温で解凍しておく)
2個
植物性ホイップクリーム
100cc
オリゴ糖
大さじ1の1/3
オレンジ
20g
キウイ
40g
低糖工房 糖質81%オフホワイトチョコレート
5g
作り方
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1
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「低糖工房 低糖質大豆食パン」を使います。
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2
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低糖質大豆パンは、横側から包丁を入れ上下2つに分ける。
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3
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ボウルにホイップクリームをいれて泡だて器で角が立つまで泡立てる。
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4
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途中数回に分けてオリゴ糖を加え絞り袋に入れ、下側のパンにホイップクリームを絞りフルーツをトッピングする。
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5
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糖質オフホワイトチョコレートを電子レンジで溶かして、パンの表面をハケで薄くコーティングしてつやを出す。
コツ・ポイント
フルーツロール
エネルギー:194kcal
たんぱく質:13.9g
脂質:11.1g
炭水化物:13.3g
ナトリウム:363mg
食物繊維総量:8.2g
食塩相当量:0.1g
糖質:5.1g
エネルギー:194kcal
たんぱく質:13.9g
脂質:11.1g
炭水化物:13.3g
ナトリウム:363mg
食物繊維総量:8.2g
食塩相当量:0.1g
糖質:5.1g
このレシピの生い立ち
大豆粉をつかった低糖質パン「低糖質大豆パン」を使用したフルーツサンドです。
外はパリッと香ばしく、中はふわふわもちもち食感の低糖質大豆パンとフルーツ・クリームの相性は絶品です♪
外はパリッと香ばしく、中はふわふわもちもち食感の低糖質大豆パンとフルーツ・クリームの相性は絶品です♪
レシピID : 3545772
公開日 : 15/11/30
更新日 : 19/04/12
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