糖質制限♪かす汁風

糖質制限♪かす汁風
いつもの豚汁にかんたんプラス♪かす汁風で身体ぬくぬく(*^^*)

材料 (2人分)

豚肉
100g
しめじ
1かぶ
えのき
1袋
白菜
大3枚
適量
味噌
適量
木綿豆腐
150g
100ml

作り方

1

豚汁をいつも通りつくります。

2

写真

豆腐と豆乳を混ぜて鍋に投入。

3

写真

豆腐が大きい場合はザルでこして豚汁に入れます。

コツ・ポイント

具材は糖質制限のものなら何でもOK!
食べごたえがでるよう、きのこ類をたくさん入れました。

このレシピの生い立ち

かす汁大好きですが、糖質制限メニューでは食べられず(;_;)
かわりに豆腐と豆乳で代用してみたら美味しかったです。
レシピID : 3550203 公開日 : 15/12/02 更新日 : 15/12/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」