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カリフラワーを小房に分けて、軽く塩(分量外)茹でする。ホウレンソウは、綺麗に洗い5センチ程度に切っておく。
創味シャンタンを、湯100cc(分量外)で溶いておく。
1のカリフラワーが茹だったら、ザルに取り茹で汁は捨てフライパンに戻す。そこに、1で切っておいたホウレンソウを加え中火。
3のフライパンに、2で溶いておいたシャンタンをまわしかけ、ざっくり混ぜる。
とろみをつける。水溶きした片栗粉も別皿に作り、まわしかける。(水は分量外で大匙2程度)
とろみがつくように、混ぜて完成です。