みかんバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器HMで

みかんバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器HMで

Description

1/8切れ=85kcal♪低カロリー!砂糖なし!簡単!時短!優しい自然な甘さ♪炊飯器とミキサーでつくるデザート♪

材料

みかん
1個(150g)
バナナ
1本(100g)
1個

作り方

1

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材料を用意する

2

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皮をむき、子房に分けたみかんをミキサーに入れ、混ぜる

3

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茶漉しでこしてジュースをつくる

4

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ミカンジュースを洗ったミキサーに入れる

5

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バナナを加えてミキサーでよく混ぜる

6

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ホットケーキミックスを入れて、10秒混ぜる

7

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内側にサラダ油を塗った炊飯器に入れる。普通炊き2回する

8

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出来上がり!出来た後、冷蔵庫で冷やすと崩れにくいです

コツ・ポイント

みかん
性味:甘・酸・温
帰経:肺・脾
効能:理気健胃・燥湿化痰・止渇潤肺
適応症:胸腹脹満・嘔吐・食欲不振・下痢・せき

このレシピの生い立ち

砂糖を使わないお菓子を作りたくて
レシピID : 3553492 公開日 : 15/12/04 更新日 : 15/12/04

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