低糖質レシピ☆サーモン&クリームチーズ

低糖質レシピ☆サーモン&クリームチーズ

Description

クリームチーズにディルを混ぜて、サーモンで巻くだけの簡単レシピです☆
パーティーのオードブル等にどうぞ(*^ー^)ノ♪

材料 (5個分)

スモークサーモン
5枚(約50g)
クリームチーズ
50g
2枝
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    クリームチーズは室温に戻す。
    ディルはみじん切りにする。

  2. 2

    クリームチーズとディルをよく混ぜて、好みでブラックペッパーも加えてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    サーモンでくるりと巻いて完成!

  4. 4

    1個・50kcal
    蛋白質 3.4g
    脂質 3.9g
    糖質 0.2g

コツ・ポイント

クリームチーズは室温に戻すと柔らかくなって混ぜやすいです☆

このレシピの生い立ち

ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロで、ライザップ生活の記事を書いていますのでよろしければ、遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
レシピID : 3558151 公開日 : 15/12/06 更新日 : 15/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
パンダリ
サーモンとクリームチーズ、とてもおいしかったです!

れぽありがとうございます☆とっても綺麗な盛り付けですね!

初れぽ
写真
陸空9
とても簡単にでき、見映えもよかったです❗とびこを飾りました

れぽありがとうございます!とびこもいいですねぇ(*^^*)