【糖質制限】菊芋の天ぷら

【糖質制限】菊芋の天ぷら

Description

シャクシャクホクホク。味付け一切無しでほんのり菊芋の甘みが感じられてとっても美味しいです。

材料 (3人分)

菊芋
適量
天ぷら粉
適量
適量
適量
適量
【天ぷら粉の作り方】
天ぷら粉がない場合
薄力粉
大さじ6
大さじ6
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1

作り方

1

写真

菊芋をあらいます。

2

写真

黒いとこなどを切って一口大に切ります。

3

天ぷら粉にくぐらせて適温でからっと揚げます。食べるときは塩チョンチョンがオススメ

コツ・ポイント

特に無いです

このレシピの生い立ち

菊芋をたくさん貰ったので。
血糖値の上昇を緩やかにする事で効果のある菊芋です。
レシピID : 3558341 公開日 : 15/12/06 更新日 : 15/12/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

19/01/26

写真

青のり入りで。とっても美味しい~♪

ちゃーん♪

ありがとうございます!

18/12/10

写真

ほくほくで美味しかったです。

mmiom

ありがとうございます!

18/10/31

写真

野菜スタンドでゲットした地場物の菊芋で。本当に凄く美味でした♪

ethnic0229

ありがとうございます!

16/03/20

First tsukurepo mark
写真

書いてあるとおり天ぷら粉つくったら衣さっくさく!!美味しかった~

らん✩

つくれぽありがとうございます。私も今日晩御飯にしまーす!