ブロッコリースプラウトの卵焼き

ブロッコリースプラウトの卵焼き
いつものたまご焼きにパッパッパ。
彩りもきれいに。
おべんとうや、朝食の一品に。

材料

ブロッコリーの新芽
1パック
3個
しらす
お好みで
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1/2

1

ブロッコリーの新芽1パックを2等分に切ります

2

ブロッコリーの新芽・しらす・砂糖・しょうゆを割りほぐした卵にまぜあわせてフライパンで焼きます。

コツ・ポイント

卵とブロッコリースプラウトをきれいに混ぜると焼き上がりがきれいです。

このレシピの生い立ち

栄養の多いブロッコリースプラウトをたくさん食べられるように!
レシピID : 3559593 公開日 : 15/12/07 更新日 : 15/12/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (11人)

17/04/23

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ちょっと焼き過ぎてしまいました。栄養アップして嬉しいです。

三日月ひなた

三日月ひなた様、優しい感じの玉子焼きおいしそうです!

17/04/07

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子供のお弁当に早速入れました 色味を良くて美味しかったです。

あろはろ

あろはろ様、とってもかわいいですね!ありがとうございます!

17/02/06

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連投失礼します。彩りよくてお気に入りです♪

こてげんやま

こてげんやま様、れぽありがとうございます!また作ってください

17/02/06

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ブロッコリースプライトを玉子焼きに入れる発想なかった。彩りいい!

こてげんやま

こてげんやま様、きれいなお弁当に使っていただき感謝です♪