ブロッコリースプラウトの卵焼き

ブロッコリースプラウトの卵焼き
いつものたまご焼きにパッパッパ。
彩りもきれいに。
おべんとうや、朝食の一品に。

材料

ブロッコリーの新芽
1パック
3個
しらす
お好みで
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1/2

1

ブロッコリーの新芽1パックを2等分に切ります

2

ブロッコリーの新芽・しらす・砂糖・しょうゆを割りほぐした卵にまぜあわせてフライパンで焼きます。

コツ・ポイント

卵とブロッコリースプラウトをきれいに混ぜると焼き上がりがきれいです。

このレシピの生い立ち

栄養の多いブロッコリースプラウトをたくさん食べられるように!
レシピID : 3559593 公開日 : 15/12/07 更新日 : 15/12/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

16/11/05

写真

美味しくできました!最近野菜をイヤイヤする子どももパクパク♡

まるもりこ

まるもりこ様、とってもきれいな卵焼き!ありがとうございます♡

16/10/13

写真

子どもたちも食べてくれました!

kutyokutyo

kutyokutyo 様、お子様に食べていただけて嬉しい!

16/10/10

写真

彩りが綺麗でいいですね♡

meero

meero 様、綺麗に作っていただきありがとうございます♡

16/06/13

写真

彩り綺麗・栄養満点❤️お弁当に助かりました美味しかったです♪

あこ♪あき

あこ♪あき 様、綺麗なお弁当ですね!ありがとうございます!!