究極の豚汁de美肌デトックス♡

究極の豚汁de美肌デトックス♡

Description

TVでやってたスープを
応用しました♡
玉ねぎの旨みと
甘みが美味(*˙˘˙*)

2016/2/26メイン画像変更♡

材料

☆水
800cc
小さじ2
«出汁 ID3537043 »
玉ねぎ
2~3個
豚肉(細切れ)
200g
★味噌
大さじ3
★醤油
大さじ1/2
★酒
大さじ1/2
※一味唐辛子、ごま、ねぎ等
お好みで

作り方

1

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☆か ID3537043 で出汁を作ります。

玉ねぎは薄切りにします。

2

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出汁の中に玉ねぎと豚肉を入れ

蓋をして沸騰しない様に中火で15分くらい煮ます。

3

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★を入れて混ぜれば完成です(^ω^)
コツ参照して下さい♡
夏場は痛みやすいので、毎日火を入れ完全に冷まして冷蔵庫に……

4

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※をお好みでトッピングして食べて下さい♡
ごまや一味たっぷりかけて、より美肌やダイエット効果も(*・ω・)

5

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ジョングレさんが舞茸も入れて作ってくれました^^

更にヘルシー♡旨みも出て美味しそうですーっ∀`)
素敵アレンジ感激♡

コツ・ポイント

かなり美味しいので食卓に出しても
置き換えダイエットにも(^ω^)

玉ねぎでデトックス!豚肉で美肌に!
味噌で腸を綺麗にして、便秘解消!

美肌もダイエットも腸を綺麗にすることが
とても重要なんです♡

このレシピの生い立ち

テレビで美白大臣?がやってたスープです。

玉ねぎと豚肉だけでつくれるから簡単♡

ダイエットスープは大量の野菜を
細かく切らないといけないので
少し面倒くさい時もあって……
味噌を入れることで、もっと効率よく
ダイエットや美肌になれます♪
レシピID : 3566143 公開日 : 15/12/12 更新日 : 16/06/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (7人)

2019/09/23

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効果期待!玉ねぎの甘みにほっこり♡とってもおいしかったです♪

もぐ・ω・くま

2016/07/26

写真

玉ねぎ激盛♡甘みが出て旨♪腸にも肌にもよさそう♡デトックス効果◎

あーこ姐

もおーっ♡それ以上綺麗になってどーするの?!いつもありがと♡

2016/07/13

写真

豚肉の力って凄いね!パワーもデトックスも叶う一杯を有難う♡

☆Rokko☆

ROさん1段と綺麗になっちゃうー♡暑いのに汁物ありがと^^♡

2016/06/04

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美味しかったです♡

さきまま♡

デトックスできたかな?^^嬉しいお言葉感激っ♡れぽ感謝です♡