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ほうれん草とカニカマのナムル

ほうれん草とカニカマのナムルの画像

Description

お弁当のおかず

材料 （3人分）

ほうれん草
1/2わ
カニカマ
4本
☆鶏ガラスープの素
小さじ1/2強
☆ごま油
大さじ1
☆白すりごま
大さじ1
☆塩
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる
    茹で上がったら水に取り、水を変えながらアク抜きをする(3回程度)

  2. 2

    ほうれん草は4cmくらいに切り、手で水気をしぼる
    カニカマは半分に切り、手でほぐす

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせ、ほうれん草とカニカマを入れ和えたら出来上がり

コツ・ポイント

ほうれん草の水気をしぼること

このレシピの生い立ち

ほうれん草をしょうゆ味以外で食べたかったので。
レシピID : 3568766 公開日 : 15/12/12 更新日 : 15/12/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18件 (18人)
2020年3月29日
写真
もぐ・ω・くま
彩りよく嬉しいです♪とってもおいしく､お箸が進みました♡
2020年2月21日
写真
ほあちん
大量に出来ました。これ、すぐなくなりますね、美味しい！彩りもキレイ♡
#ほうれん草カニカマナムル
2020年2月10日
写真
ガメコ
見えにくくすみません。カニカマ入りのナムル美味しいですね！弁当に
2019年11月7日
写真
ふわりぃ★
お弁当の彩りに(*´-`)
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kaede0319
ほうれん草とカニカマのナムル
by kaede0319