簡単!切って混ぜるだけ!めかぶキュウリ♡

簡単!切って混ぜるだけ!めかぶキュウリ♡

Description

めかぶと梅干しで食欲アップしちゃいましたが、お豆腐もたっぷりで満足感アリ!ダイエットの方にオススメです!

材料 (1人分)

めかぶ
1パック
キュウリ
1本
絹ごし豆腐
150g
梅干し
1粒
かつお節
適量

作り方

1

きゅうりは細切りして塩揉みして、水気を絞る。

2

梅干しは種を取って、細かく叩く。

3

絹ごし豆腐はさいの目に切ってお皿に盛り付ける。

4

きゅうりとめかぶと叩いた梅干しを混ぜ合わせたら、豆腐にかけて、かつお節を適量にのせたら出来上がり♡

コツ・ポイント

the!適当です(笑)

このレシピの生い立ち

ダイエット中に、めかぶにハマって簡単に作れるレシピを考えて作ってみました(*^^)v
レシピID : 3568910 公開日 : 15/12/12 更新日 : 15/12/12

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