プロテイン〜ドレッシング・サラダ

Name: プロテイン〜ドレッシング・サラダ
Yield: 1人分
Ingredients: yevoマッシュポテト粉 大さじ1杯; 生乳ヨーグルト 大さじ4杯; ハーブ塩 適量; 人参 1/2本; キューリ 1/2本; バナナ 1本; レモン汁 1/2個分

Description

ドレッシングなのに塩分と油分控えめ！
低カロリー、高タンパクなドレッシングで体つくりが楽チンに出来ます♪

yevoマッシュポテト粉

大さじ1杯

生乳ヨーグルト

大さじ4杯

ハーブ塩

適量

1/2本

1/2本

1本

レモン汁

1/2個分

ドレッシングのハーブ塩は味を見ながら少しづつ混ぜると良いでしょう

yevoマッシュポテトのスパイシーな後味を活かすものを探していたら、偶然ドレッシングにたどり着きました(^-^)

サラダは小学生の息子が作りました＊

レシピID : 3569211 公開日 : 16/01/05 更新日 : 16/01/05