ホッとバナナオレ♪

ホッとバナナオレ♪
寒い冬にホッと出来る簡単な飲み物です!ダイエッターは食事前に飲めば自然と食事量を抑えることも出来ます+豆乳の美肌効果あり

材料 (1カップ)

バナナ
1本
豆乳なければ牛乳
200cc

1

マグカップにバナナを入れてフォークで細かく潰す。そこに牛乳または豆乳を入れてレンジで温めるだけです!

コツ・ポイント

じゅくじゅくのバナナの方が潰しやすいかもですね(笑)

このレシピの生い立ち

バナナを大量に貰って何となく(笑)
レシピID : 3571625 公開日 : 15/12/14 更新日 : 16/01/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

16/06/15

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たっぷり量で満足です\(^o^)/ありがとうございまーす!

三七五

バナナ丸ごとたっぷりですよね。作って頂きありがとうございます

16/01/21

写真

甘くて温まりますね♪また作ります

akixas

とっても嬉しいレポありがとうございます(o^皿^o)b 感謝

15/12/21

First tsukurepo mark
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豆乳で♪バナナがとろとろで美味☆寒い時に丁度いいですね^^♪

有ちん

ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ遅くなってすいません