超スピード料理!タコときゅうりのマリネ

超スピード料理!タコときゅうりのマリネの画像

Description

簡単お手軽に作れるタコときゅうりのマリネです。美味しいので毎日でも食べたくなります。とてもヘルシーな一品です!

材料 (3人分)

エキストラバージンオリーブオイル
大さじ4
大さじ2
少々
大さじ1
梅干し
1個

作り方

  1. 1

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    用意するのはこちらです。キュウリの旬は夏なので暑い時にオススメです!

  2. 2

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    エキストラバージンオリーブオイルと酢をボウルに入れます。

  3. 3

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    塩を入れてよく混ぜます。

  4. 4

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    梅干しの梅肉と紫蘇を入れて混ぜます。

  5. 5

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    水洗いの後、乱切りにしたきゅうりを入れます。

  6. 6

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    たこも乱切りにして入れます。

  7. 7

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    胡麻を入れます。すり胡麻にしても美味しいです♪

  8. 8

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    よく混ぜて出来上がり!

    しばらくおいておくと味が染み込んで良い感じになります。

コツ・ポイント

タコときゅうりが美味しく食べられます!
タコの量は適当でOKです。

いろいろとアレンジができると思います。


梅干しは入れなくてもOKです。

このレシピの生い立ち

簡単、美味しい、ヘルシーの良いところだらけ!我が家では超重宝しているメニューです。
レシピID : 3575738 公開日 : 15/12/16 更新日 : 18/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mimo_pan
ごまではなく、バジルを入れて洋風にしてみました。美味しかったです

れぽありがとうございます♪バジルいいですね★美味しそうです

初れぽ
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猫大好き♪鰤好き♪
とても美味しかったです。バルサミコをほんの少し入れてみました。

れぽありがとうございます♪バルサミコ良いですね〜!