鯖の水煮缶で☆簡単鯖キーマカレーの画像

Description

時間のない時のお助けレシピです。ご飯はもちろん。バゲットにもよく合うカレーです。

材料 (約4人分)

1個(大)
1本(大)
生姜
1かけ
パクチー
1束
カレー粉
大さじ4
鶏がらスープ(顆粒)
小さじ2
ナンプラー(醤油)
適宜
ココナッツオイル(油)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎを薄切りにする。

  2. 2

    写真

    人参はよく洗って皮のまますりおろす。生姜も同様、皮のまますりおろす。

  3. 3

    写真

    玉ねぎを油でよく炒める。

  4. 4

    写真

    きつね色になったら人参、生姜も加えてさらによく炒める。

  5. 5

    写真

    玉ねぎは薄切りにする。

  6. 6

    写真

    人参はよく洗って皮付きのまますりおろす。生姜も同様、皮付きのまますりおろす。

  7. 7

    パクチーを細く刻む。特に茎の部分は細かめに。

  8. 8

    写真

    玉ねぎを油でよく炒める。

  9. 9

    写真

    人参、生姜、カレー粉を加えてさらに炒める。

  10. 10

    鯖の水煮缶を汁ごと、ヨーグルトを加えて鯖は軽く潰す。

  11. 11

    写真

    蓋をし弱火でて10分ほど煮込む。
    塩気が足りなければここでナンプラーを少々足す。

  12. 12

    パクチーをたっぷりのせて出来上がり。

コツ・ポイント

パクチーをのせると本格的な味に変身します。パクチーの苦手な方は万能ねぎで代用してみてください。

このレシピの生い立ち

鯖の水煮缶がたくさんあったので。
レシピID : 3575791 公開日 : 15/12/16 更新日 : 15/12/16

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