メイソンジャーサラダ!

メイソンジャーサラダ!

Description

結構ボリュームがあるので ダイエット効果あります!
私はサラダ➕おにぎりにしています!
容器は300均です!

材料 (①人分)

ブロッコリー/赤パプリカ/きゅうり/にんじん/(紫)キャベツ/トマト/ハム/豆
好きなだけ

作り方

1

1番下にドレッシングを入れる。

2

ブロッコリーなど固めの野菜を入れる。

3

ハムや豆など入れる。
(パスタなどを入れても◎)

4

キャベツなど柔らかめな野菜を入れる。

コツ・ポイント

キャベツなど柔らかめの野菜を入れた上にドレッシングを少しかけるとまんべんなく味がついてよいです◎

このレシピの生い立ち

オシャレなお弁当にしたくて!
野菜をたくさんとりたくて!
ダイエットしたくて!笑
レシピID : 3581593 公開日 : 15/12/19 更新日 : 15/12/19

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