砂肝チャーハン入り鳥のオーブン丸焼き
Description
買って食べるより100倍美味しい鳥の丸焼き
子供さんの記憶に残るクリスマスの一品
子供さんの記憶に残るクリスマスの一品
材料
作り方
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1
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新鮮な鳥1.5-2kgくらい
ネギやニンニクをすり込みます。
整体でもみほぐす様にモミモミ
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2
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砂肝を細切れにして香味野菜、にんにく、ねぎをごま油で炒めます。お米は固めで炊き醤油胡椒で味付け。これだけで充分美味しい。
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3
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鳥の内部洗い、塩・胡椒・にんにくをすり込む。2を詰め込みタコ糸で縛りオシリをふさぐ。
手足もタコ糸で縛り 焦げないように
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4
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220℃で40分-1時間くらいオーブンで焼く。
30分おきに醤油50cc+白ワイン100cc ×3回
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5
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串をさして赤色の汁がでなくなり、
表面がこんがりキツネ色なったら出来上がり。
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6
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バットの汁を白ワインで溶かして、これを煮立て醤油で味を調えでソースにする。
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7
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中のごはんを付け合せにして、ソースをかけ食べるとワイン、日本酒何にでも合います。
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コツ・ポイント
オーブンがなくても、ヘルシオなどで作れます
このレシピの生い立ち
知り合いのDrに教えて頂いたパクリレシピです^_^