簡単おやつ♪和アイス 糖質制限ダイエット

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Description

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★砂糖不使用アイスと豆乳クッキーが抜群の黒ゴマきな粉アイス。減量中のおやつにどうぞ。

材料 (2個分)

低糖工房 砂糖不使用アイス
2個
黒ゴマきな粉
小さじ2
低糖工房 糖質オフ豆乳クッキー
2個

作り方

  1. 1

    写真

    「低糖工房 砂糖不使用アイス」を使います。

  2. 2

    ボウルにアイスを移し、少し溶かして黒ゴマきな粉を混ぜ合わせ、再び冷凍する

  3. 3

    器に[2]を入れ、砕いた豆乳クッキーを添えていただく。

コツ・ポイント

栄養成分
エネルギー:130kcal
たんぱく質:5.3g
脂質:7.4g
ナトリウム:64mg
食物繊維総量:12.5g
糖質:5.2g

このレシピの生い立ち

糖質制限をしながら今話題の和風アイスをいただけます。なめらかなアイスとサクサクの糖質オフ豆乳クッキーとの相性が抜群です。
レシピID : 3584292 公開日 : 15/12/21 更新日 : 19/04/12

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