回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁

回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁

Description

冷えた体を温める&代謝UPで回復食にGoodな簡単お味噌汁。生姜をあたためて使うことで、冷え対策にもおすすめです。

材料 (1人分)

冷凍ほうれん草
50g
絹ごし豆腐
50g
150ml
味噌
小さじ2(12g)

作り方

1

鍋にだし汁、2cm角に切った豆腐、ほうれん草を入れて火にかける。

2

しょうが、味噌を溶き入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

とくにコツもなく簡単。

このレシピの生い立ち

冷凍ホウレン草を使いたい。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
レシピID : 3587168 公開日 : 15/12/23 更新日 : 16/01/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/02/15

First tsukurepo mark
写真

体が温まりました♡ほうれん草で元気でます♪

アルカママ

しょうが入りはほんと体が温まりますね♡ありがとうございます♪