回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁

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Description

冷えた体を温める&代謝UPで回復食にGoodな簡単お味噌汁。生姜をあたためて使うことで、冷え対策にもおすすめです。

材料 (1人分)

しょうが(すりおろし)
少々
だし汁
150ml
味噌
小さじ2(12g)

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁、2cm角に切った豆腐、ほうれん草を入れて火にかける。

  2. 2

    しょうが、味噌を溶き入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

とくにコツもなく簡単。

このレシピの生い立ち

冷凍ホウレン草を使いたい。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
レシピID : 3587168 公開日 : 15/12/23 更新日 : 16/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あずもこ♡
断食後に温まるお汁が飲みたくて☆身体があったまるし美味しかったです!!
初れぽ
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アルカママ
体が温まりました♡ほうれん草で元気でます♪

しょうが入りはほんと体が温まりますね♡ありがとうございます♪