こまツナマヨ

こまツナマヨ
5月27日 小松菜の日に是非たべて下さい。簡単で美味しくサラダ感覚です。
小松菜は、大阪エコ農産物泉州さかい育ち「しものファーム」のこだわりの柔らかくて甘い小松菜をお召し上がり下さい。

材料

小松菜
1束(300グラム)
ツナ缶
小1缶
マヨネーズ
適量
しょうゆ
お好みで

1

小松菜を茹でて水気を取り3㎝くらいに切る。

2

ツナ、マヨネーズ、醤油で混ぜ、好みでのりをふりかける。

3

コツ・ポイント

小松菜は、カルシウムがたくさん多いのでイライラ防止や骨を丈夫にする働きがあるそうです。5月病に効果があるのではないでしょうか?
また、ビタミンを多く含んでいるので美肌によいそうです。

このレシピの生い立ち

子供が小松菜とマヨネーズが好きで、たまたまツナ缶と混ぜあわせたのがきっかけです。
レシピID : 359989 公開日 : 07/04/15 更新日 : 07/04/15

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