【ダイエット】ビーフンチャーハン

【ダイエット】ビーフンチャーハン
ビーフン入りで、カロリー控えめ、ご飯が少ししかない時も助かりますよ~♪

材料 (2人分)

ビーフン
150グラム
ご飯
茶碗1杯
たまご
2個

1

ビーフンを湯がいて2センチくらいにカット

2

温かいご飯、(ハム、ちりめん、ちくわなど、あまり物)野菜何でもを、油大さじ1、中火で炒める

3

2に1を混ぜ合わせて塩(小さじ半分)コショウ(パッパッパ)最後にフライパンの隅で炒りたまごを作りかき混ぜる

コツ・ポイント

塩は少な目から徐々に足していきましょう、ちりめんの塩分で塩辛くなる時もありますよ(~_~;)

このレシピの生い立ち

あと1杯ご飯が足りない時『ビーフン』が役立ちます
いつも買い置きして切らさないように気をつけていますよ~(*^_^*)
レシピID : 360020 公開日 : 07/04/15 更新日 : 07/04/19

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