超簡単☆3stepで人参のWごまヨサラダ

超簡単☆3stepで人参のWごまヨサラダ
ピーラーとレンジがあれば、ほんの5分で出来ちゃいます♪ Wゴマの風味がおいしいよd('ω`)

にんじんレシピ第2弾♪

材料

人参
1本
マヨネーズ
大2
ヨーグルト
大1
ごま
お好みで

1

人参はピーラーで削り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして、レンジに3分ほどかける。(様子を見ながら、しんなりするまで)

2

ボールに、●を混ぜておく。粗熱をとった①をいれて、ざっくりと和える

3

器に盛って、お好みでごまを振りかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

レンジにかける際、ラップをぴっちりしてしまうと人参がぺちゃんこになってしまうので、深さのある耐熱容器に入れて、人参にラップが当たらないぐらいだとちょうどいいです。

このレシピの生い立ち

はなかふぇさんのにんじんのマヨごまサラダを作っている過程で、大好きなすりごまを加え、マヨを控えてヨーグルトを加えました♪
ちょっとだけヘルシー&あっさりに仕上がりましたd('ω`)
レシピID : 360197 公開日 : 07/04/15 更新日 : 07/04/18

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