アボカドキムチ豆腐サラダ☆

アボカドキムチ豆腐サラダ☆
簡単&ヘルシー♪
よく混ぜてお召し上がりください☆

材料 (2-3人分)

木綿豆腐(絹でも)
1/2丁
アボカド
1/2個
キムチ
50g位
ツナ
1/2缶
ゆでたまご
1個
かつお節
適量
白ゴマ
適量
マヨネーズ
適量

1

豆腐はキッチンペーパーにくるむ等して、よく水気を切り、さいの目(1.5~2cm角位)に切り(または手で適当な大きさにつぶす)。
ゆでたまごはフォークの背でつぶす(又は切る)。

2

、アボカドはサイコロ(1.5~2cm角位)か薄くスライスにする(又はスプーンで適当な大きさにすくう)。すぐに食べない時は変色防止にレモン汁を少し(分量外)かける。キムチは大きいものでなければ、そのままで。

3

食べる直前に、豆腐、アボカド、ゆでたまご、キムチ、ツナを盛り、かつお節、ごまをのせて、マヨネーズをかける。よく混ぜて食べると美味しいです♪

コツ・ポイント

ぐちゃぐちゃに混ぜた方がおいしいので、実はいつもは豆腐は手でつぶし、アボカドはスプーンで適当な大きさにすくっています。(^^;) はるかるびさんが、絹ごし使用でしっかり水切りをして作られても良かったそうです。(ありがとうございます)
✿2008/2/19 話題入りをさせていただきました✿ 作ってくださった皆さま、どうもありがとうございました。

このレシピの生い立ち

ちょうどあったものを合わせてみたら、家族に好評だったので。
レシピID : 360321 公開日 : 07/04/16 更新日 : 08/02/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (18人)

08/07/07

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全てが意外な組み合わせだけどとっても美味しかったです。

woodya

美味しかったと言っていただけて嬉しいです♪どうもありがとう♡

08/06/10

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大好きがいっぱい(≧∇≦)超美味しい!!!

ひかる51

器も素敵でとってもお洒落に作ってもらって嬉しい~♪有難う~☆

08/04/16

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激リピ^^;本当めっちゃウマ!!これさえあれば他におつまみいりません

はるかるび

綺麗☆激リピしてもらえて感激♪ビール致死量までいけた?(笑)

08/03/19

写真

夫のリクエストでリピ☆って、私も大好きなんだぁ♪ビールが致死量まで進む!!

はるかるび

ビール致死量に爆笑♪リクエストしてくれたはる夫さんによろしく

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