シャキッ・ぷちぷち☆アボカドグラタン

玉ねぎは粗みじん切りにし、コーンと一緒に耐熱ボウルに入れてレンジ（強）で２〜３分加熱する。

アボカドは縦半分に割り、中身をくりぬいて１のボウルに入れる。

２にカレー粉とちぎったチーズの半量を入れて、アボカドを粗くつぶしながら混ぜ、塩こしょうで味を調える。