しめじと玉葱のカボチャスープ
Description
南瓜のスープは満腹感が得られるのでダイエットに最適ですよ♪
材料
(約4人分)
作り方
-
-
1
-
❮材料❯
-
-
-
2
-
南瓜のタネとワタと皮をとって一口サイズにカットします
-
-
-
3
-
水を200cc入れ南瓜が柔らかくなるまで煮ます
柔らかくなったら少しずつ潰していきます
-
-
-
4
-
牛乳、しめじ、玉葱、コンソメ、塩胡椒を入れてじっくり煮込んだら、完成です*
-
コツ・ポイント
南瓜が濃いなって思ったら牛乳を少し足して見てください
このレシピの生い立ち
簡単に作れるレシピを考えて作ってみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)