おからでヘルシー☆ココア蒸しパン♪

おからでヘルシー☆ココア蒸しパン♪
しっとりもっちり❤ほろ苦い大人向けのココア蒸しパンです☆ホットケーキミックス&電子レンジを使うから簡単で失敗知らずダヨ~♪(*´▽`*)v

材料 (1Lの牛乳パック1本分)

生おから
50g
L1個
牛乳
100cc
ココア(無糖)
大さじ2

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ホットケーキミックス以外の材料をボールに入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

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ホットケーキミックスを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる

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型に流し込み、軽くラップをして、700Wの電子レンジで4分半程度加熱すればできあがり~!!(竹串をさして、生地がくっついてこなければOK)

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◎アレンジ例◎*lune*さんがレーズン&胡桃入りで作ってくれました♪リッチで美味しそう!!(*´∀`*)

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◎おまけ◎ミルクココアを使い、手軽なフライパンで蒸してみました♫蒸し方は【レシピID:557410】をご参考に~☆

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◎2008/10/19 話題のレシピ入りさせていただきました!皆様、本当にありがとうございます(≧∀≦*)

コツ・ポイント

おやつ用には好みの甘味料を加えてくださいね♪くるみやアーモンドを入れても美味しいと思いますo(´▽`*)o

このレシピの生い立ち

朝食用に、ヘルシーで手軽なおから入りの蒸しパンにハマってます♪ダイエット効果もあるかも♡(*^ー^*)
レシピID : 361016 公開日 : 07/04/17 更新日 : 08/10/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (15人)

12/01/27

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うららちゃん追い♪卵入れ忘れたけど美味しい♪次は卵も入れなきゃ!

ポンポコあぽろ

ありがとう❤掲載が遅くなってごめんね。

12/01/16

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私のおやつ+離乳食で一緒にたべたよ♪やっぱり美味しい~(´∀`)

愛うらら

掲載が遅くなって申し訳ない。リピ嬉し♫♬ありがとうね❤

09/10/21

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二人とも元気にしてる~?抹茶+あんこ入り+レンチン多めで♪ウマ☆

愛うらら

うん元気だよ~☆アレンジれぽ嬉しいな♡めっちゃ美味しそ~♫♬

09/04/14

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ココアがなくて抹茶で↓でも、予想以上の簡単さとおいしさに感激!!

...quico...

抹茶も美味しそう☆(≧∀≦*)素敵なアレンジありがとです♬

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