一人ごはんならコレ♪豆腐かけごはん❤

一人ごはんならコレ♪豆腐かけごはん❤
★話題入り感謝★
一見ごはんに豆腐を混ぜるなんてうまいの?って思うかもしれませんが、これが合うんです♪(ゝω<*)

材料 (1人分)

ご飯
茶碗1杯
豆腐
3個パックの1丁を半分
しょうゆ
適量

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熱々ごはんを茶碗によそって、豆腐を乗せます。しょうゆを適量かけてできあがり~*:・☆.:*:

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あとはグチャグチャ混ぜて食べてください。
お好みで大葉やおかか、わさびを混ぜても◎

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★こちらは塩昆布とごま油、わさびをプラスしたバージョン★

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08’6/4にこちらも話題入りさせていただけました♪
皆さん思い思いのアレンジでつくれぽしてくださって私も本当に参考になりますd(>ω<*)
これからも色々バリエーションを増やしていきたいのでヨロシクです!

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08'6月の季節のお題「余ったご飯で私のランチ」の人気2位に(≧y≦*)
とっても嬉しかったです!アクセスしてくださった皆様に感謝!

コツ・ポイント

熱々ごはんにひんやりお豆腐が混ざると、不思議とサッパリして美味しいんです♪豆腐でボリュームも増えてヘルシーなのでダイエットにも最適ですw
豆腐もごはんも味の主張をしすぎるものではないので、お好みのトッピングを是非試してみてください.+:。d(ゝc_,・*)゚.+:キムチとか、梅とか…どんどんバリエーションが増えますよ♪

このレシピの生い立ち

姉が出勤前の忙しい朝、よくこうしてごはんをかきこんでいたんですw
レシピID : 361021 公開日 : 07/04/17 更新日 : 12/09/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

142 (88人)

18/08/07

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ランチに^ ^さっぱりかきこめていいですね(^◇^)

とくくみ

気に入っていただけ嬉しいです!れぽありがとう(o^^o)

18/08/01

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久々にいただきました!暑い夏にぴったりですね〜(^^)

☆ichika*☆

うわぁ!れぽ見たら食べたくなっちゃいます!れぽ感謝です!

18/07/23

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火を使わずに作れるので夏によく食べてます笑

×もっぷ×

夏場にいいですよねー!毎日暑いのでしっかり栄養を❤︎

18/06/22

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お昼ご飯に頂きました♪簡単美味♡リピしますね♪感謝です♡

くまくま☆くまたん

りぴ宣言いただけ嬉しいゎ❤︎れぽありがとう(o^^o)

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strawberry苺 2008年01月06日 16:49
papikun 、こんにちわ(*^^*)

今年もどうぞよろしくお願いします(^_-)-☆

今朝1人朝ごはんに頂きました^豆腐1丁パックだったので少しのせすぎ(^^? だけどご飯少なめでもボリュームありで美味しいね♫♬
わさびも多めに入れちゃったんだけど、ちょうどよくて朝にもぴったりのご飯でした(*^^*)
美味しいレシピどうもごちそうさまでした♫♬
papikun 2008年01月08日 11:18
苺ちゃん!!! こんにちは(ゝω<*)

こちらこそ本年もどうぞよろしくお願いします(o*。_。)oペコッ

って新年早々苺ちゃんかられぽいただけるなんて(。→∀←。)♪
これもきっとおみくじ大吉効果だ(*≧д)ノシ彡☆www
今年はいい年になりそうw

ほっ、気に入ってくれてよかったぁヽ(>ω<。)ノ
豆腐多目も美味しいよね!
私も大好きなんだぁ(ゝω<*)
sonop 2008年05月02日 20:20
おひさしぶりで〜す。久しぶりに豆腐かけごはんしました。
写真とるの忘れちゃったけど…今回揚げ玉とねぎをとっぴんぐしました。
揚げ玉いけますよ〜
ブンブンたん 2008年06月11日 11:27
papikunさん、こんにちは♬

今日はサトネーズトーストのつくれぽありがとうございました((人д`o)(o´д人))
半信半疑分かります!!
私も最初、ありえない!!って思ってたので(笑)
でも食べると意外においしく癖になっちゃうんですよね❤

このどんぶり美味しそうですね!!
簡単に出来てランチにぴったり(●´艸`)
今度作ります(*′н`b)b
みどれんじゃぁ 2008年06月12日 22:46
こんばんは^^

こんなとこから失礼します^^

ウスター唐揚げのれぽ、ありがとう♥
とっても嬉しかった。
それに、きれいに揚げてくれてあったね。
おいしそうだっだよ~~
私は、簡単なので、お弁当の定番になってるよ。

なんか、私の小さい頃、こうやって食べてたような気がする・・・
って言っても、なんとなく~~~の思い出なんだけどね。
なつかしいな。
gaijincook 2008年06月18日 15:37
こにちはpapikunさん!

ランス・シールズと申します。15年日本で暮らしているアメリカ人です。最近、とてもお料理に興味を持っていて、いろいろサイトでレシピを見ていました。papikunさんの素敵な豆腐かけごはんのレシピを見つけてとても気に入りました。もしpapikunさんが良かったら、私の新しいお料理のコミュニーティサイトで紹介したいと思います。よろしくお願いします。

ランス ヽ(´∀`)ノ

新しいお料理のコミューニティサイト: http://ciboamico.ning.com/
メール: lookthing@gmail.com
ミントチョコ 2008年06月19日 17:34
こんにちは。

切り干しのつくれぽありがとう♥

ごはんと冷奴、ちょっとビックリ!
明日さっそく試してみよう♪

そして、HAPPY BIRTHDAY☆
みうぴょん 2008年07月01日 15:16
papikunさん、こんにちは。
大根が主役★こってり炒めのつくれぽありがとでした。

今日豆腐かけご飯を食べようと思っていた所にpapikunさんからのレポが届いていたのでビックリしました!!!両思いな気分です(気味悪いって思わないでね(^^ゞ)晩ご飯に食べる予定なのでまたレポしますね^^(予告)
それと日記読ませて頂きました。赤ちゃん頑張って育ってくれると良いですね。うちも今二人目計画中なんですけどなかなか出来なくて。。。羨ましいです。妊娠オーラ飛ばしてくださ~い^^
さとかひママ 2008年07月26日 12:13
⁂ papikunさん 初めまして^^
さとかひ と申します✿

(なんちゃって)レモンティーのレポ
ありがとぅ~ヾ(〃^∇^)ノ ゴザイマシタ♪♫
賛否両論あるコレ papikunさんは大丈夫でしたか?

豆腐かけごはん✿
ホントに美味しく頂きました^^
一人ランチには 家にあるもので簡単に作れるし
この時期 活躍しそうです✿
ご馳走様でした♫


すがみほ 2008年09月18日 21:17
papikun、こんばんは~。
先日は母の干物ご飯と、
もやしの梅バター和えの
つくれぽをいただきまして、
どうもありがとうございました♪♪

最近ね、なんだか朝は食欲なくって。
でもこれだと、お豆腐のやさしさで
するっとおなかに入っていくね~♪
今日はわさびでいただきました。
今度また色々試してみます♪
熱々ご飯に、つめたい冷奴が混ざったかんじが
ちょっとクセになる~★ごちそうさまでした。