カロリーオフ!トラ柄パンケーキ

カロリーオフ!トラ柄パンケーキ
オイルをひかないでカロリーオフのため、クッキングシートを敷いて焼いたらトラ柄に!ココア味なのでバナナにあいますよ。

材料 (4人分)

甘酒(有れば)蜂蜜とかでも可
50ml
豆乳又は牛乳
80ml
たまご
1個
ブラックチョコレート(板チョコなら4分の1)
少々
純ココアパウダー
大さじ1

1

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ココナッツオイルとチョコレートをレンジで数秒温めて溶かします

2

たまご、豆乳又は牛乳、、1で溶かしたものを入れてよく混ぜる。そこに純ココアを入れる。

3

よく混ぜたら、ホットケーキミックスを入れてサクッと軽く混ぜる。ココで味みみて甘みが欲しい場合は蜂蜜を入れる。

4

フライパンにクッキングシートを敷いて弱火で蓋をして焼く。表面が気泡になったらヒックリ返します。

5

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表面の焼き色がこんな感じになります。

6

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生クリームやクリームチーズ、バナナなどと一緒にどうぞ。

コツ・ポイント

火加減強くなりすぎないように。

このレシピの生い立ち

貰った甘酒が甘いので甘味料として使ってみた。
レシピID : 3612324 公開日 : 16/01/09 更新日 : 16/02/15

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