甘酒入りバナナアーモンドミルクスムージー

甘酒入りバナナアーモンドミルクスムージー
毎朝のバナナアーモンドミルクスムージーに、飲む点滴 甘酒とカテキンたっぷりのお茶パウダーを入れて♥️ 美容と健康に最適♪

材料 (1~2人分)

バナナ(完熟)
1本
甘酒
80~100mlくらい
お茶パウダー
小さじ1/2~1くらい
アーモンドミルク
200ccくらい

1

ミキサーに、適当な大きさに切った(私はいつも手でちぎります)バナナを投入。

2

お茶パウダー,甘酒,アーモンドミルクを入れ、なめらかになるまで撹拌する。
とろみが強い場合はアーモンドミルクを足して。

3

写真

甘口がお好きな方は、ハチミツを入れてみて下さい♥️
グラスに注げば出来上がり♪

4

お茶パウダーのかわりにシナモンパウダーも、美味しいし、女性には良いですね♥️

コツ・ポイント

バナナは黒くて熟しているものの方が、甘味も栄養価も高くて美味しいです♥️
お茶パウダーは、緑茶でもほうじ茶でもお好みのものをミルでパウダー状にし、お好みの量を。
甘酒は、アルコールゼロのものが出回っているので朝には最適♪

このレシピの生い立ち

始まりはバナナジュース。濃厚ミルクと完熟バナナから。濃厚ミルクがアーモンドミルクに変わり、ハチミツ,シナモンを入れたり、最近は甘酒(国産十穀甘酒)を足して。
お茶好きの友人から、お茶の良さ、パウダーにして頂くと廃棄なしと教えてもらって♥️
レシピID : 3615802 公開日 : 16/01/11 更新日 : 16/06/13

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