お肌にいいこと♪フルーツサラダ♪

お肌にいいこと♪フルーツサラダ♪
フルーツたっぷりで、さっぱりしてて、いくらでも食べられます♪♪

材料 (1~2人分)

ヨーグルト
150g
お好きなフルーツ
たくさん♪
メープルシロップ(蜂蜜でもOK)
適量

1

ヨーグルトの水を切る。一晩たつとちょうどいいくらい★

私は、ザルに油こしのペーパーをひいて、その上にヨーグルトを入れちゃいます。 コーヒーフィルターとかあったら最高♪

2

生クリームをあわ立てる。(8分立てくらいかな??)

3

1の水切りヨーグルトと、生クリームを混ぜる。

4

お好みのフルーツをキレイに洗って、よーく水気を切る。

5

フルーツと、3をあえる

6

お皿に、盛り付けて、お好みでシロップをかけて完成♪♪

コツ・ポイント

好きなだけ、フルーツをたっぷりいれちゃってください!!
一応分量を書きましたが、私は適当に混ぜてますw
基本<水切りヨーグルト:生クリーム=1:1>なんで
お好きな量で作ってみてください♪♪

ヨーグルトの水をきると、たくさん水分が出てきますよね??
私はそれをコットンなどに含ませて、パックしてます♪
ヨーグルトって保湿効果抜群!!確か・・・・w
体の中と外からキレイになりましょ♪

このレシピの生い立ち

某カフェでプラ○・フリュイって商品があるのですが、ほんとはマスカルポーネを使うんだけど、手軽に作りたくて水切りヨーグルトと生クリームで作ってみました♪
レシピID : 361674 公開日 : 07/04/18 更新日 : 07/09/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
umizora 2007年06月19日 15:56
PICKOサン、はじめまして☆
キャベツだけ~のつくれぽありがとうございました☆

このフルーツサラダおいしそうですね♪
うちの旦那サマが好きそうなレシピです♪
水切りヨーグルトよく作るので、今度このレシピ作ってみます!!
簡単だしデザートにもよさそうですね♪
PICKO 2007年06月19日 21:33
★umizoraさん
はじめまして~♪
なんとなーく登録してつくレポだけ
書いてる私のページに
コメントしてくださってありがとうございます!!
ほんとに嬉しいです^^

いつものフルーツヨーグルトより
ちょっとだけ贅沢気分になれますよ♪♪
よかったら作ってみてくださいね^^
oNACHIKOo 2007年06月21日 00:24
PICKOさん、こんばんわ
ちくきゅーのつくれぽありがとうございました^^
梅もマヨも大好きならおいしくいただけたでしょうねぇ♫
とってもうれしいです♡

ヨーグルトのフルーツサラダ、とってもおいしそうですねぇ♡
PICKO 2007年06月22日 11:39
★どきんたんさん
コメントありがとうございます^^
こちらこそ素敵なレシピありがとうございました♪♪

よかったら
がっつりフルーツ食べちゃってくださいね♪