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超簡単！ワカメとしらすの酢の物

超簡単！ワカメとしらすの酢の物の画像

Description

子供が大好き♪すぐ出来る！
ヘルシーで栄養バランスも(^-^)

材料 （２～３人分）

乾燥ワカメ
手のひらに乗る位 お好み量
しらす(今回冷凍)
戻したワカメの1/5位 お好み
しょうゆ味ゴマ(無くても)
お好み量
砂糖(今回はきび砂糖)
大さじ1/2位
酢
大さじ1～お好み量
塩(無しでも)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ワカメは水で戻す
    しらすは皿にのせて、20～30秒レンジでチンして冷ます
    混ぜる

  2. 2

    写真

    調味料を合わせ、お好みでゴマも入れて、あえるだけで出来上がり

コツ・ポイント

簡単で、何もありません
我が家は酢が好きなので、砂糖の２倍以上の酢をいれますが、お好みの酢加減で作ってみてもらえたらと思います☆

このレシピの生い立ち

子供の好きな材料を合わせたら、モリモリ食べてくれました(^-^)
レシピID : 3617802 公開日 : 16/01/12 更新日 : 19/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13件 (13人)
2023年4月23日
写真
Dellaたん
梅味の胡麻で🎵ヘルシーで簡単✴美味しかったです💟
#わかめでヘルシー #さっぱり美味しい

Dellaたんさん、こんばんは☆梅味のゴマいいですね～美味しそうに作って頂き、ありがとうございます(^o^)感謝です❤

2023年3月22日
写真
居酒屋まるみ
ヘルシー酢の物☆美味しかったです♪
#ワカメ #しらす #酢の物

美味しそうに作って頂き、ありがとうございます❤Andloidもコメントできるようになったので、遅ればせながら感謝です♪

2023年3月14日
写真
かおりかざり
美味しく頂きました レシピありがとうございます(*^^*)
#ヘルシー副菜 #わかめとしらす #時短お助け

美味しそうなれぽ、ありがとうございます☆Andloidもコメントできるようになったので、遅ればせながら感謝です❤

2023年2月13日
写真
悠愛らぶ☆
しらす入りの酢の物美味しいですね♡酢が大好きなので、私の分だけ酢多めで作りました🎶
#さっぱり美味しい♡しらす入りワカメの酢の物♡
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( )
yunapi☆
超簡単！ワカメとしらすの酢の物
by yunapi☆