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Description

汁にちょっととろみがついてとってもおいしいです。野菜もたくさん食べられます。

材料 (2人分)

1個
30グラム
50グラム
1枚
2個
50グラム
ごま油
小さじ1
だし
カップ2
大さじ1/2
*だし
大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは小口から7~8ミリの輪切りにし、水にさらす

  2. 2

    ごぼうはよく洗い、5~6ミリの輪切りにし、水にさらす

  3. 3

    にんじんは4~5ミリの半月、またはいちょう切りにする。

  4. 4

    油揚げは縦半分に切り、5ミリ幅の短冊型にする。

  5. 5

    里芋は皮をむき、1センチ厚さの輪切りにする。

  6. 6

    つまみ菜は洗って水気を切り、包丁を入れておく。

  7. 7

    みょうがは洗って小口から薄切りにしておく。

  8. 8

    なべにごま油を熱し、にんじん、ごぼう、なすを炒める。さらに油揚げ、里芋を加え、煮立ったら中火にし、約15分柔らかくなるまで煮る。

  9. 9

    塩小さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2を加え、つまみ菜を入れ、*のだしでといた片栗粉を加えとろみをつけ、器に盛り、みょうがを散らす。

コツ・ポイント

野菜は小さーく切ってくださいね。そのほうが汁が具にいっぱいからんでおいしいですよ

このレシピの生い立ち

レシピID : 36190 公開日 : 01/12/01 更新日 : 01/12/01

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