じゃかいもとチーズのオムレツ風

じゃかいもとチーズのオムレツ風

Description

小6の娘が考えて作った卵料理。簡単に作れます!

材料 (1人分)

ハム
1枚〜1枚半
にんじん
細い物4㎝位
じゃがいも
1/3個
スライスチーズ
1/2枚
たまご
1個
少々
牛乳(または水)
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ハムは半分に切り細く切る。にんじん・じゃがいもはやや太めの千切りにする。じゃがいもは水にさらし、水気を切っておく。

  2. 2

    フライパンに油を適量入れ、1のにんじん・じゃがいもを炒める

  3. 3

    写真

    2のにんじん・じゃがいもにある程度火が通ったらハムも入れて炒める。(写真はベーコンで作りました)

  4. 4

    具材に火が通ったらお皿などに移しあら熱をとります。

  5. 5

    ボールにたまごを割り入れときほぐす。そこにスライスチーズをちぎって入れ、4の具材、牛乳(または水)、塩を入れて混ぜる。

  6. 6

    写真

    熱したフライパンに適量の油を入れ、オムレツを焼く要領で焼く。
    お皿に盛り付けお好みでケチャップを、かけてもOK

コツ・ポイント

娘は千切りにと言っていましたが実際はちょっと太めでした。なので表記はやや太めにしてあります。
ハムはベーコンやウィンナーに変えてもOK。
*にんじん、じゃがいもを計ったら各30g位ずつありました

このレシピの生い立ち

娘が学校でたんぱく質+野菜を使った調理実習をする時に自分で考えたとの事。それにちょこっとだけ母のアドバイスでできたレシピです。(周りの子はネットとかで調べたようですが)
娘の初レシピなので記念にレシピアップしました
レシピID : 3620151 公開日 : 16/01/13 更新日 : 16/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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2016年9月5日

可憐ちゃんさん追い♪具は中にいれたけどおいしい❤️娘さんに感謝✨

卵で包むのもおいしそう〜 ステキなつくれぽthank you

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2016年8月26日

すごくおいしいね。娘さんにお礼を言っておいてください。ありがとう

可憐ちゃん

素敵なつくれぽありがとうございます。娘も喜んでます♪

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2016年8月27日

イマイチな仕上がりだけど味は間違いなく旨いっ!チーズがイイです☆

材料の下ごしらえにレンチンなんてステキ☆れぽも嬉しいです

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2016年8月22日

卵トロトロでチーズと野菜よく合ってました♩素敵なレシピに感謝♡

美味しそうに焼けてますね。ステキなれぽありがとうございます

イベ長 2016年08月27日 13:26
焼き方が下手っぴでスイマセン。。。
人参・じゃが芋は、レンチンで下処理して、全部混ぜ混んで焼いちゃいました☆
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