バナナきな粉ハチミツホットヨーグルト✨

バナナきな粉ハチミツホットヨーグルト✨

Description

腸内デトックスにオススメです

材料 (一人分)

ヨーグルト
大さじ5
大さじ1
きな粉
適量
バナナ
1本

作り方

1

耐熱容器にヨーグルトと、ハチミツを入れ混ぜて、レンジで40℃にセットし温めます。

2

写真

レンジから取りだし、バナナ、きな粉を盛りつけて完成です

3

クックパットダイエットで紹介されました。詳細はコチラ⬇⬇

4

https://cookpad-diet.jp/public/article/news/20160314-259347/

コツ・ポイント

ヨーグルトをレンジで40℃に温めてください。40℃前後が乳酸菌が、活発に増えるそうです。60℃だと、10秒で菌が死滅するらしいです。

このレシピの生い立ち

便秘解消に作りました
レシピID : 3622003 公開日 : 16/01/14 更新日 : 16/04/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

19/02/21

写真

チンしすぎました笑バナナきな粉安定の味ですね

ゆきんこまめ

つくれぽありがとうございます(^^)

18/01/12

写真

美味しかったです♡

さっちん☆

沢山の方に作っていただいて感謝です(*^^*)

16/12/24

写真

バナナが沈んでしまいましたが、食べやすく美味しかったです✧‧˚

しま★★★

作っていただいて感謝です‼

16/04/29

写真

優しい味で美味しかったです(*^_^*)また作ります!

☆コレット★

ありがとうございます(*^^*)作って貰えて嬉しいです‼