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しらすは湯通しして塩分をぬく(大人が食べる場合は不要)
おくらは離乳食の場合種を取り除き、細かく刻みきゅうりも月例に合わせて刻む(大人が食べる場合は好きな大きさに)
梅干は種を取り除き包丁でたたく。
すべての材料を鍋に入れてしばらく煮込んで完成(大人が食べる場合は和えるだけで良いです)