チアシード入りアサイースムージー

チアシード入りアサイースムージー

Description

コストコのアサイードリンクとバナナ+お好みのフルーツで簡単スムージー♪

材料 (1人分)

アサイードリンク
300cc
バナナ
1本
冷凍フルーツ
適量
チアシード(水で戻したもの)
大さじ1

作り方

1

写真

容器にアサイードリンク、バナナ、お好みの冷凍フルーツを入れてミキサーにかける

2

写真

水で戻したチアシードを加えてストローなどで混ぜれば出来上がり

コツ・ポイント

冬場は冷凍バナナだと冷えるので、冷凍してないものを。
一緒に入れる冷凍フルーツはブルーベリーや小さくカットして冷凍したものがオススメ

このレシピの生い立ち

腹持ちが良く簡単ヘルシーなスムージーを作りたくて
レシピID : 3627617 公開日 : 16/01/17 更新日 : 16/01/31

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