手作り本格ピザ♪の画像

Description

いつもの私のピザです。

粉の半分を全粒粉にすれば低GI値に!!

材料 (直径30センチ 4枚分)

All Purpose Flour(無ければ強力粉と薄力粉半々で)
500g
小さじ1.5
砂糖
小さじ1
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1
お湯(人肌)
300cc
トマトソース
大さじ2程度
適宜

作り方

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    <トマトソースを手作りするなら>
    トマトの水煮缶をざるに空け、水気を切る。トマトだけをミキサーにかけて、ペースト状にする。これだけで不思議と美味しいんですよ♪最近はずっとこの方法でピザ用のソースを作っています。

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    <ピザ生地>
    大き目のボールに人肌に冷めたお湯を入れ、ドライイーストを入れて溶かす。10分ぐらい置いておく。(インスタントドライイーストの場合はそのまま粉に混ぜて可)

  3. 3

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    イーストの入ったボールに砂糖、塩、オリーブオイルを入れて、最後に分量の粉の2/3を入れ、生地がまとまるまでボールの中で手で混ぜる。

  4. 4

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    まとまった生地を台の上に出し、残りの粉を打ち粉にして、両手でこねる。粉がすべて無くなるまで打ち粉を足しながら15分ほどこね続ける。

  5. 5

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    生地が重く、滑らかになったら、丸くまとめて、ボールに薄くオリーブオイルを塗った中に入れ、ラップをして30分から1時間室温寝かせる。(気温によって異なります。)

  6. 6

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    寝かせている間に具の準備をしておく。
    焼く20分前から250度に予熱しておく。

  7. 7

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    生地が2倍程度に膨らんだらOK。
    ラップをはずして、グーで生地をたたいてガスを抜く。
    薄い生地なら4等分し、すぐに焼かない分はラップに包む。

  8. 8

    ピザ台に生地を薄く延ばす。
    無い場合はフォイルの上で好みの大きさまで伸ばす。生地が破けないように気を付けて。

  9. 9

    伸ばした生地にフォークでところどころ穴を開け(生地の底が盛り上がってこないように)、余熱の終わったオーブンに入れて3分から焼きする。(生地がよりぱりっと仕上がります。)

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    好みのトッピングをする。
    順番はトマトソース、チーズ、その他のトッピングの順で。

  11. 11

    オーブンに入れて5-10分で出来上がり。
    ピザ生地の周りが焼き色になっていればOK。

コツ・ポイント

残った生地はラップにきっちり包んで。冷蔵庫で3-4日、冷凍庫で2-3週間持ちます。室温に戻して少しこねてから伸ばしてください。

このレシピの生い立ち

レシピID : 36311 公開日 : 01/12/03 更新日 : 12/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kana291
クリスマスのターキーの残りで。生地簡単でおいしかったです★

ありがとうございます!作って頂いてうれしいです!

初れぽ
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わたあめぶんぶん
水切りトマトを参考に♥ほんとにおいしくてびっくり(*^_^*)

わぁ偶然!今日私もピザ作りました。ありがとうございます!