ささげごはんの画像

Description

 ささげは、縁起の良い豆として食べられています。今回給食では、もち米でなく、うるち米(精白米)を使って炊きました。

材料 (4人分)

260g
48g
少々(0.8g)
こんぶ茶
少々(0.12g)

作り方

  1. 1

    米は洗米し、30分以上浸水させ、ザルにあげて水気を切る。

  2. 2

    ささげは事前に水につけておき、そのまま煮て沸騰したら一度茹でこぼし、新たに水を加え、少し固めに茹でて豆と茹で汁に分ける。

  3. 3

    炊飯器に1.の米と2.の茹で汁と足りなければ水を加える。そこに、ささげ・塩・こんぶ茶を加え、米を炊く。

コツ・ポイント

 ささげは、弱火で少し固めに茹でます。
 ご飯が炊き上がった後、豆が割れないように、さっくりと混ぜるときれいに仕上がります。

このレシピの生い立ち

 本市の学校給食は文部科学大臣賞を何度も受賞しており、子どもたちの笑顔があふれる、おいしい給食を毎日提供しています。このように評価の高い給食レシピの積極的な公開を通じて、市内外を問わず、たくさんの人に利用してもらうことを目指します。
レシピID : 3633506 公開日 : 16/01/27 更新日 : 16/01/27

このレシピの作者

春日部市学校給食
春日部市の学校給食は、子どもたちに食の興味を持せ、給食が「生きた教材」となるような献立を作成しています。「みんな大好き!おいしい給食」には、春日部市栄養士研究会の活動や食の情報ページを掲載しています。
https://www.city.kasukabe.lg.jp/kosodate_kyoiku_bunka/kyoikuiinkai/gakkokyoikunitsuite/2/9426.html

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