我が家の常備品☆ツナそぼろ

我が家の常備品☆ツナそぼろ
おにぎりやお寿司に入れると美味しいです!作り置きしておくと便利ですよ♪
話題入りありがとうございます!

材料

ツナ缶
大1缶(小なら2缶)
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
大さじ1

1

ツナはざるに入れて油をしっかり切っておく。(開けたツナ缶のふたで押すと便利です)

2

鍋に調味料を入れ、ツナも入れる。大きなかたまりがあればここでつぶしておく。(まだ火にかけない)

3

火にかけ、お箸4本位でかき混ぜながら水分がなくなるまで炒める。(かたまっているところはお箸でつきながら)

4

写真

2008.6.28話題入りさせていただきました。ありがとうございました♪

コツ・ポイント

お箸は2本より4本位使ったほうがかき混ぜやすいです。強火だとこげてしまうので、中火くらいで様子を見ながら炒めてください。おにぎりにする時間がなければ、そのままご飯にのせて食べても美味しいですよ!保存は冷蔵庫に入れてくださいね。すぐに使わないときは冷凍もできます。

このレシピの生い立ち

かなり前に教えてもらったものです。娘はおにぎりの具に必ずこのそぼろをリクエストするほどお気に入りです♪
レシピID : 363508 公開日 : 07/04/22 更新日 : 08/07/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (25人)

15/09/19

写真

海外のツナ缶の生臭さ?を取るのにぴったりでした!生姜もプラス☆

のらねこリトル

海外のは未経験。生姜もいいですね。私もやってみます^_^

13/12/05

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明日の彼氏サンのお弁当ように♡おいしくて味見し過ぎちゃいました♪

まぁこ@あひる

彼氏さんにも気に入ってもらえたかな。つくれぽありがとうです♪

13/11/13

写真

ちょうどいい味で美味しかったです!2歳の子供も喜んで食べました♪

UNA0707

子どもさんにも喜んでもらえて嬉しいです。れぽありがとう♪

12/03/26

写真

美味しくて、ちらし寿司の具に、ごはんのトッピングにと大活躍です!

manakao

美味しそうなお寿司に入れてもらえて嬉しいです♪れぽ感謝★

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ぱみ 2007年08月26日 22:46
pekomamaさん♪
お久しぶりです!お元気ですか?
夏休み、パパさんの所へ来たのですネ!
そしてシーも!ご家族で楽しい夏休みになって良かったね^^!

ずっとずっと作りたかったツナそぼろ!
とっても美味しかったです!!丼にして食べました^^
子供達もモリモリ食べてくれたよ♪
また作りますね!!
美味しいレシピをありがとう!

・・・そうそう♪のりとるさんのコーンミールパン、美味しかったでしょう^^?!
pekomama 2007年08月27日 08:15
ぱみさん、おはよう♪
ぱみさんも楽しい夏休みを過ごされてましたね(^-^)

ツナそぼろ、作ってくれてありがとう!!!
丼にしてもいいよね~。卵や海苔も入ってすごく美味しそう~。
子どもが喜ぶ味かも・・・・我が家でも子どもに人気です(^^)
また、ぜひ作ってね!

のりとるさんのコーンミールパン、ぱみさんのつくれぽを見て作りたくなったの!とっても美味しかったわ~。ぱみさんのおかげ、ありがとう~♪
ぱみ 2008年06月27日 23:00
pekomamaさん♪
こんばんは^^! とってもお久しぶりで・・・ご無沙汰しちゃって、ごめんなさい・・・!
ツナと一緒にご飯がもりもり食べたいなぁと思ったのだけど、ツナが小さいの1缶しかなくて、人参も一緒に作ってみました。
これとご飯で、大満足!とっても美味しくいただきました。
どうもありがとう!

・・・少し、気がかりですが、調子はどうですか?
お元気に過ごされていたら、嬉しいです・・・!
pekomama 2008年06月28日 16:31
ぱみさん、こんにちは♪
こちらこそごぶさたしています!

美味しそうなつくれぽありがとうございます。人参入りとっても美味しそう~!!野菜入りもいいですね。今度私もやってみます(^^)

心配かけてごめんなさいね。メッセージとても嬉しかったです(^^)
今はクックではちょっとのんびりしているところです(^^)
ぱみさんのつくれぽに元気をもらいました!!ありがとう♪

キョク 2008年06月29日 09:42
pekomama ちゃん、ぱみちゃん、おはようございます(*゚◇゚)

pekomama ちゃん、つくれぽどうもありがとうございました
(*→‿←*)
少しご無沙汰でごめんなさいね(シ_ _)シ 
pekomama ちゃんの日記、私も心配です。。大丈夫でしょうか?
pekomama ちゃんは中1の息子ちゃんがいらして、我が家の3男と
同じ年なんですものね❤
同級生のママみたいな、また更に親しみ感じてます☆
私も今年に入って、クックでの参加がかなり減っていたりしたんですよ。
マイペースで過ごせるのがクックの良いところでもありますものねo(^o^o)(o^o^)o
ゆっくりpekomama ちゃんのペースでお過ごし下さいね。o.゚。(・ェ・。`人)。o.゚。
本当に毎日いろ~んな事でいろいろありますよね・・・、我が家もそうですからお察しします(シ_ _)シ 

また、そのうちおしゃべりしましょうね
(从゚ー^)☆(^ー゚从)
pekomama 2008年06月29日 17:48
キョクさん、こんにちは♪

茄子とっても美味しかったです!我が家の定番にさせていただきま~す。

ご心配ありがとうございます。
なんとかボチボチやってます・・(笑)

キョクさんの日記楽しく読ませていただいてますよ。子育ての先輩としてまたお話聞かせてくださいね!

コメントありがとうございました~♪