ズッキーニと大豆のトマト炒めの画像

Description

少しのホールトマトと大豆のドライパックでささっと1品。お肉なしのヘルシーなおかずです。

材料 (2~4人分)

大豆ドライパック
1パック60g
大さじ3
オリーブオイル
小さじ2
ハーブソルト
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ズッキーニは輪切りにしてオリーブオイルで炒める。しんなりしたら大豆、ホールトマト、ハーブソルトを入れ軽く煮詰めて完成。

  2. 2

    お肉のおかずの付け合わせやソース代わりに、ピザソースなどいろいろ使えます。

コツ・ポイント

ハーブソルトは振りかけるタイプを使用しています。ご家庭でご使用のものやお好みで加減されてくださいね。

このレシピの生い立ち

シンプルなハンバーグやポークソテーなどの付け合わせにしています。お肉を焼いたあとのフライパンで作る場合は焦がさないよう、塩加減も調節しながら作ります。お弁当のおかずにも。
レシピID : 3635322 公開日 : 16/01/21 更新日 : 16/01/21

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