ほくほく美味しい♡ししゃもの焼き方

ほくほく美味しい♡ししゃもの焼き方

Description

オリーブオイルでこんがり仕上がります☆

材料 (2名分)

ししゃも
7尾

作り方

1

クッキングシートをフライパンにひき、
オリーブオイルを少量入れる。

ししゃもをのせる。

2

両面6〜7分ずつ、中火で焼く。

(火加減強すぎる場合は、弱中火にして様子見お願いします)

コツ・ポイント

油はねするので、アルミホイルなど被せて焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

油をひかないとフワフワしすぎてしまうので、健康の為に適度に摂取したいオリーブオイルで焼きました。
レシピID : 3635721 公開日 : 16/01/21 更新日 : 20/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

31 (25人)

20/05/07

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クッキングシートを敷いたらフライパンにくっつきにくくて良かったです☆

きたゆー

20/04/09

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焼きししゃもの時は必ずいつもお世話になっています♡昨晩もカリッと美味しく焼けました^_^いつも感謝です☆

島子☆

20/03/06

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フライパンからごめんなさい★レポ以上いつもお世話になっています☆今回もカリッホクッ♫とっても美味しく家族で完食♫有難うございます

島子☆

20/01/22

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盛り付け雑過ぎてごめんなさい〜今回もシートで引っ付き皮めくれ無くオイルでカリホク夫と美味しく頂きました☆いつも有難うございます

島子☆

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