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離乳食完了期☆簡単甘酢野菜炒め

離乳食完了期☆簡単甘酢野菜炒めの画像

Description

普通の野菜炒めじゃベビーも飽きちゃう！たまには味に変化を付けてみませんか？焼き豆腐との相性抜群です。

材料 （１食分）

キャベツ
１５g
人参
１５g
玉ねぎ
１０g
ニラ(今回は薬味ネギ)
５g
しらす
１０g
A醤油
小１／４
Aお酢
小１／４
A砂糖
少々
Aゴマ油
少々

作り方

  1. 1

    野菜は柔らかくなるまで茹で、細かく刻む。
    Aを合わせておく。

  2. 2

    しらすは軽く茹で、塩抜きする。

  3. 3

    フライパンに極少量の油(分量外。オリーブ油推奨)を熱し、１と２をさっと炒める

コツ・ポイント

味がしっかりしているので、ご飯はそのままかおかかご飯や青のりご飯等のシンプルな方が良いかと思います。
上記の分量だとタンパク質が不足していますので、絹豆腐１５gに片栗粉を付け、軽く焼いた焼き豆腐と一緒にどうぞ☆ちなみに左上は大根水菜サラダ♪

このレシピの生い立ち

身体に良いお酢を少し取り入れたくて。
水菜サラダの味付けは醤油のみです（笑）
レシピID : 3636710 公開日 : 16/01/21 更新日 : 17/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年1月23日
初れぽ
写真
えんそく
鷲掴みで食べて笑)サラダも作ってみました！味付け載せて欲しです♪

レポありがとうございます！気に入って貰えて良かったです♪

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2mama☆
離乳食完了期☆簡単甘酢野菜炒め
by 2mama☆