さわらのスパイス焼き!タンドリー風

さわらのスパイス焼き!タンドリー風
さわらをスパイシーな漬けだれに漬けて焼くだけ簡単料理~!!

材料 (2~3人分)

さわら
250g(4切れでした)
小さじ2分の1
漬けだれ
 ヨーグルト
大さじ5
 ケチャップ
小さじ2
小さじ2
 チリパウダーまたはガラムマサラ
小さじ2分の1

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さわらはひと口大に切り、塩小さじ2分の1をふり少し置きます。
出てきた水気をふき取ります。

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ビニール袋に■漬けだれの材料を全部入れます。
☆チリパウダーまたはガラムマサラの量はお好みです!!

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スプーンでかき混ぜます。
☆ビニール袋は少し深さのあるお皿に設置すると混ぜやすいです~!

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さわらを入れて、冷蔵庫で1時間以上漬け込みます。

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魚焼き器かオーブントースターで色よく焼きます。
☆私が使っているIHの魚焼き器では中火で15分くらいでした!

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2016/03/08
クックパッドニュースに掲載されました!

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≪アタックひめちゃんさん!れぽ返事の字数が足りなかったのでこちらに追記します!

8

3日間漬け込みでも大丈夫と思います!私は長くて1日位だったので^^
作っていただきありがとうございます♡≫

コツ・ポイント

漬けだれが余ったら他の魚介・肉にも使えます!残す場合は冷蔵庫に入れて早めに使ってくださいね。

このレシピの生い立ち

塩焼きや甘辛だれ以外の味で食べたくて~(^^♪
タンドリーチキンのお魚バージョンです!!
タンドリーって焼き釜の名前が由来なんだそう。
スパイスがきいててインド~!っていう味がしますよ~!
レシピID : 3638188 公開日 : 16/01/23 更新日 : 17/04/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (13人)

17/04/23

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さわらがなかったのでさごしで。いつもと違う味付けで美味でした♪

ゆん☆★☆

さごし!とっても美味しそう!焼き加減も最高♡れぽ感謝です♡

17/04/19

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ブリでやりました 一味違って美味しかったです

飛時樹ちゃん

ぶりで!とっても美味しそう♡作って下さり嬉しいです♡感謝♡

17/04/17

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とっても美味しかったです(^^)b良いレシピありがとうございます

きん☆みどり

お弁当!素敵すぎて感動♡作って下さり嬉しいです♡れぽ感謝♡

17/04/15

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カットしないでそのまま(*^▽^*)お魚で単ドリーメチャ旨あぁ

komutatata

そのままで!とっても美味しそう♡お皿も素敵♡れぽ感謝です♡

Profile やすこ1285 2017年04月11日 12:50
さわらは青魚だと思います。
happyかおるん 2017年04月11日 13:03
青魚ではないと記載していましたが、それは完全に間違いでしたのでコメント部分を削除いたしました。誤った情報を載せていましたことに、深くお詫び申し上げます。ご指摘くださり、ありがとうございました。