春雨ダイエット・甘酸っぱい焼きそば味

春雨ダイエット・甘酸っぱい焼きそば味
焼きそば風春雨レシピです。

材料

春雨
お好みの量
きゃべつ
お好みの量
人参
お好みの量
チアシードか白胡麻
お好みの量
焼きそばソース
お好みの量
醤油
お好みの量
お好みの量
砂糖
お好みの量
お好みの量

1

写真

千切りにしたきゃべつと人参をフライパンで炒め、焼きそばソースと酢で味付けする。

2

写真

春雨を茹でる。

3

写真

茹で上がった春雨にチアシードを混ぜる。(胡麻の変わり。)

4

写真

醤油、酢、砂糖、胡麻油で味付けをする。

5

春雨と、野菜を皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

野菜にも春雨にも酢を入れる事です。

このレシピの生い立ち

春雨のダイエット用レシピを考案中。
レシピID : 3638377 公開日 : 16/01/22 更新日 : 16/01/23

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